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  • 如何填补自已的心理空虚

    时间:2016-10-29来源:未知作者:影子 点击:在线投稿
    文章摘要:
    在一些时候我们难免会感觉到自己的心理非常的空虚,这种空虚的感觉会让我们失去安全感,同时也会让我们感觉到坐立不安,那么在自己处于这种状态下,我们如何做可以真实这种空虚感呢? 我们每个人因为爱好、年龄、地域、目标、境界的不同,所以每个人的填补空……

    在一些时候我们难免会感觉到自己的心理非常的空虚,这种空虚的感觉会让我们失去安全感,同时也会让我们感觉到坐立不安,那么在自己处于这种状态下,我们如何做可以真实这种空虚感呢?
    我们每个人因为爱好、年龄、地域、目标、境界的不同,所以每个人的填补空虚的方式不一样。从这个角度来看,用来填补空虚的事情并没有绝对的好坏,对于有些人来说纯属浪费生命的事情对于另一些人来说可能是有益身心的妙方。
    例如,有许多人会靠打麻将或者上网来填补自己的空虚,但是这些都只是暂时的,长远来看,这些方式只会使他堕入更加空虚的深渊;但对于一个老年人来说,打麻将或者打游戏却有可能促进健康,能够活跃大脑思维,增加动手能力,甚至防止老年痴呆。
    怎么样才是填补空虚最好的方式呢,可以寻找一些有意义的事情,因为有意义的事情不仅能填补空虚,而且还会给做事的人带来成就感。例如:我们可以用书来填补空虚,因为读书可以给你带来快感和宁静;也可以用旅游来填补空虚,会扩大眼界和胸怀。如果一个人一头扎入自己的兴趣中,用研究心爱的事物来填补空虚,则不仅会从心理上产生成就感,而且会在现实中创造出扎扎实实的的成就来。
    就好像那些诗人、小说家、科学家等他们都是把自己完全的融入到了自己的兴趣当中,最终在自己的领域中取得了傲人的成就。另外,我们对于一件事情的喜好并不是与生俱来的,而是可以慢慢培养的。
    就好像有的人喜好收藏一些古玩,他们并不是天生就喜好这些东西,而是因为他们发现生活变的无所事事、百无聊赖,于是就开始寻找一个爱好,期初就是想用来打发时间。但是,到了后来慢慢的变得无比热爱到了爱不释手的地步,对别的东西简直都视而不见了。你想,这个时候,他的内心还会有空虚感吗?那曾经的空虚早被他对收藏的热爱填满了。
    有的时候,当我们实现了我们的理想了之后,就感觉到生命好像一下子变的充实了。但其实我们的生命还在不停的前行,就好比登山一样,在爬上一座山头之前,我们心里把山头作为目标,以为这个目标就是我们的终极理想,登顶就会让我们觉得完满;但到达顶峰后,我们却又常常四顾茫然,因为理想的达成也意味着奋斗的结束,充实感会随着目标的消失而消失。
    事实上,我们的一生是无法用任何东西来填满的,当我们填补了这个空虚之后,又会出现新的空虚需要我们继续填补。就像是一对恋人,在热恋的时候他们彼此互相沉浸在对方的世界里,那么两人都是充实的,但是热恋总有退却的时候,当热恋消失后就会迎来空虚,那该如何弥补这个空虚?是喜新厌旧,还是不断发现对方值得你珍爱的品质并携手前行?这是每个年轻人都会面临的选择。
    我们的工作和事业也是一样,如果我们在事业取得成功,成功过后就是空虚。这时你是选择寻觅更高的目标继续攀登,还是从此一蹶不振,决定着你能否能持续不断地获得心灵的满足。空虚,在这个意义上,也许能成为创造力的推动力。
    空虚是难免的,但只要我们能找到适合自己的填补空虚的方法,其实空虚也不见的是一件不好的事情,只要我们自己愿意,就能让自己的生活更精彩。
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